Интимная гигиена

Интимная гигиена – ряд обязательных ежедневных процедур, которые позволяют избежать многих неприятностей со здоровьем. Часто инфекционные заболевания происходят именно по причине несоблюдения правил интимной гигиены.

 

Рекомендации

Несколько основных рекомендаций о правильном соблюдении интимной гигиены:

1. Направление водной струи в процессе мытья должно быть спереди назад, таким образом, бактерии из заднего прохода не попадают во влагалище, и в результате в матку не заносится инфекция.
2. Используйте мыло для интимной гигиены с увлажняющим эффектом, поскольку оно не сушит кожу и не нарушает кислотно-щелочной баланс влагалища.
3. Средства для интимной гигиены не должны содержать красителей и аллергенов.

Если у вас чувствительная, «капризная» кожа, склонная к раздражениям, то для интимной гигиены следует применять средства на основе ромашки, календулы, гели и мыла, содержащие экстракты мимозы, чайного дерева, дуба.

В период менопаузы рекомендуется пользоваться гелем и мылом, содержащие D-пантенол, они не сушат кожу и обеспечивают дополнительное увлажнение дермы и слизистой оболочки.

Правильный уход за интимной зоной

Важные рекомендации:

1. Для подмывания используйте не горячую, а теплую воду.
2. Чтобы не повредить чувствительную кожу в интимной зоне, не используйте мочалки или губки.
3. Не рекомендуется принимать горячую ванну, купаться в водоемах и бассейнах в период менструаций.
4. Проводить спринцевание исключительно по назначению врача.
5. Чаще использовать гигиенические прокладки, чем тампоны, т.к. их легче менять, и они более безопасны.
6. В критические дни подмывать половые органы после каждой смены гигиенической прокладки.
7. Соблюдайте меры предосторожности при депиляции интимной зоны.
8. Регулярно проходить гинекологические осмотры.

Если вы проводите много времени в дороге, то в вашей «дорожной косметичке» обязательно должны присутствовать влажные салфетки для интимной гигиены. Приобрести их можно в любой аптеке, с ними легко поддерживать чистоту и свежесть интимной зоны в «экстремальных» условиях.

Правильное соблюдение интимной гигиены помогает предотвратить возникновение нежелательных проблем со здоровьем.